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    Non è la prima volta che la scienza collega dieta detox e benefici per la salute. E questo studio uscito su Functional Medicine spiega nel dettaglio il potere brucia grassi di fare detox del fegato. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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    Se vuoi partire per un viaggio in India, questi sono i consigli per vacanze di Leisure Sciences: relax e salute sono indispensabili. Ecco perché la soluzione ideale sono le vacanze in India organizzate da Simona Vignali. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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  • Ecco perché l'idrocolonterapia è il trattamento detox migliore Ecco perché l'idrocolonterapia è il trattamento detox migliore

    Tra gli studi scientifici più interessanti sulla idrocolonterapia, questo uscito su Gastrointestinal Nursing spiega diversi benefici del trattamento. Ad esempio come usarlo per seguire un programma detox utile per la depurazione del colon, efficace, senza rischi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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    Se vuoi usare il fungo cinese Reishi, nome scientifico Ganoderma Lucidum, ti farà piacere leggere questo studio scientifico uscito su Medicinal Mushrooms. Elenca le virtù terapeutiche e i benefici Reishi per la salute - e sono tantissimi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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    Tutti sappiamo che ci sono rimedi naturali per ansia, sintomi e contro le crisi di panico. Ma avevi mai pensato al massaggio ayurvedico? Riduce lo stress e rigenera il sistema nervoso. Lo dimostra uno studio uscito su Complementary Medicine. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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  • 3 cibi per dimagrire: asparagi, menta, ananas 3 cibi per dimagrire: asparagi, menta, ananas

    Chi vuole dimagrire mangiando cerca sempre nuove soluzioni. E secondo Phytotherapy Research c'è un cibo utile per farlo: gli asparagi. Prova la dieta con asparagi, abbinata a menta e ananas per un effetto detox e drenante. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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    Se vuoi aumentare la massa in modo naturale, questo studio scientifico pubblicato su Sports Medicine è davvero interessante. Spiega i benefici della frutta secca per la massa muscolare, grazie a proteine magre e acidi grassi omega 3. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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  • Vademecum quotidiano anti incontinenza Vademecum quotidiano anti incontinenza

    Come combattere incontinenza urinaria e ridurre le perdite di urina? Secondo uno studio scientifico uscito su Cochrane Database, la soluzione più efficace è la ginnastica del pavimento pelvico. I ricercatori dicono sia il metodo migliore. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

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  • Intolleranze alimentari: alimenti senza glutine più sani anche per chi non soffre di celiachia e sintomi Intolleranze alimentari: alimenti senza glutine più sani anche per chi non soffre di celiachia e sintomi

    Uno studio Finlandese, presentato a Chicago, sostiene i benefici della dieta gluten free anche per chi non soffre di celiachia e sintomi. Secondo la ricerca, mangiare senza glutine favorisce il benessere di intestino, stomaco e apparato digerente. Anche senza avere i sintomi delle intolleranze alimentari, la maggior parte della popolazione, soprattutto occidentale, potrebbe scegliere il gluten free per aumentare il benessere.

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