Questi facili trucchi eliminano la cellulite da pazzi
    Questi facili trucchi eliminano la cellulite da pazzi

    Tra gli studi più interessanti su come eliminare pelle a buccia d'arancia e cellulite, questo della Universidade de São Paulo aggiunge un elemento speciale ai comuni consigli eco bio: la dieta per eliminare la cellulite. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato
    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato

    C'è un dibattito su come dimagrire con una alimentazione sana, cioè dimagrire mangiando. Secondo uno studio scientifico pubblicato su Clinical Nutrition, l' anguria - i benefici sono tantissimi - è tra i cibi brucia grassi perfetti per l'estate. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo
    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo

    Vuoi dimagrire il grasso, anche quello della pancia ostinato? Mangia più fibre, dal grande potere brucia grassi. Questo è il semplice trucco per come dimagrire secondo uno studio scientifico di Oxford pubblicato su Nutrition Reviews. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati
    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati

    Molte persone cercano di dimagrire mangiando. Ma tante falliscono perché non hanno le giuste informazioni. Come dimagrire allora? Secondo uno studio uscito su Experimental Biology, l' avocado è perfetto nei regimi low carb, grazie al potere saziante. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo
    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo

    Vuoi goderti le vacanze e seguire una dieta in estate senza glutine senza troppe rinunce? Leggi i consigli di questo studio uscito su Clinical Nutrition a proposito di alimentazione sana per celiachia e intolleranza al glutine. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista
    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista

    Vuoi dimagrire velocemente? Partecipa a un corso di cucina sul crudismo e scopri la dieta dei colori. Secondo gli esperti di Metabolism fa dimagrire, grazie ai benefici della cucina crudista per metabolismo e brucia grassi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Scopri la digitopressione dello Shiatsu per dimagrire
    Scopri la digitopressione dello Shiatsu per dimagrire

    C'è un dibattito nel mondo scientifico: come dimagrire velocemente ma con il dimagrimento naturale? Una risposta è lo Shiatsu, i benefici sono tantissimi. Lo ha dimostrato uno studio del Journal of Obesity sul massaggio Shiatsu. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Le albicocche sono il cibo estivo che fa dimagrire e protegge la pelle
    Le albicocche sono il cibo estivo che fa dimagrire e protegge la pelle

    C'è un cibo amico della abbronzatura perfetta, utile per chi cerca come dimagrire, anche senza dieta. Sai indovinare i benefici? Le albicocche sono ricche di betacarotene e antiossidanti, lo dimostra uno studio scientifico su Molecular Biotechnology. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta
    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta

    Molti cercano di dimagrire velocemente. Ma tanti falliscono. Come dimagrire allora? Prova il dimagrimento naturale, ad esempio con la dieta delle carote. I benefici sono tanti, come dimostra uno studio scientifico uscito su Food and Nutrition. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili
    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili

    Dimagrire velocemente senza fare errori che invece fanno ingrassare... E' davvero possibile? Secondo il Journal of Obesity si può fare, scopri i consigli tratti da questo studio scientifico interessantissimo su come dimagrire in modo efficace. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I migliori consigli per proteggere gli anziani dal caldo
    I migliori consigli per proteggere gli anziani dal caldo

    Con l' emergenza caldo estivo, gli anziani sono a rischio colpi di calore. Ecco i migliori rimedi naturali e cosa fare per caldo e anziani secondo gli istituti competenti e uno studio scientifico su Maturitas. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto
    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto

    Per fare prevenzione contro infarti e cause, bisogna conoscere i fattori di rischio, come l' alimentazione scorretta. Sapevi che i cibi fritti fanno male al cuore? Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato dalla Heart Association americana. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta
    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta

    Uno studio scientifico italiano uscito su Food Research & Technology ci svela l'alleato ideale per come dimagrire in estate e avere l' abbronzatura perfetta: è la pesca! Aiuta contro il grasso addominale e protegge la pelle. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangia uva, il cibo fresco che fa dimagrire
    Mangia uva, il cibo fresco che fa dimagrire

    Chi vuole dimagrire mangiando leggerà con piacere questo studio uscito su Clinical Nutrition europeo. Spiega come dimagrire con l' uva, grazie al contenuto di antiossidanti e sostanze naturali che stimolano il metabolismo, contrastano i radicali liberi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I 10 migliori trucchi per dimagrire senza dieta e senza andare in palestra
    I 10 migliori trucchi per dimagrire senza dieta e senza andare in palestra

    Quando è il momento di dire basta a diete punitivi e esercizi faticosi per dimagrire? Se vuoi sapere come dimagrire rapidamente, senza fatica e senza dieta, devi leggere questo studio uscito su Journal of Obesity. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Questa tisana finocchio, zenzero e cannella è l'amica ideale anti pancia gonfia
    Questa tisana finocchio, zenzero e cannella è l'amica ideale anti pancia gonfia

    Chi vuole liberarsi della pancia gonfia, leggerà con piacere questo studio uscito su Academy of Sciences di New York. Spiega perché la tisana zenzero, cannella e finocchio è utile per bruciare i grassi e eliminare il gonfiore. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Per dimagrire velocemente, un corso di cucina vegana è quello che ci vuole
    Per dimagrire velocemente, un corso di cucina vegana è quello che ci vuole

    Finalmente anche la scienza lo conferma! A riguardo, leggi lo studio su Obesity. La notizia è che la cucina vegana fa dimagrire velocemente. Niente più drammi su come dimagrire, meglio fare un corso di cucina. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come puoi tenere la glicemia sotto controllo già a colazione
    Ecco come puoi tenere la glicemia sotto controllo già a colazione

    Se vuoi trovare la colazione sana adatta in caso di glicemia alta e diabete, questo studio uscito su Nutrition Journal ha delle informazioni interessantissime. Per esempio, certa frutta non alza l' indice glicemico del corpo. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Bere acqua: ecco il trucco dimagrante che devi conoscere
    Bere acqua: ecco il trucco dimagrante che devi conoscere

    Secondo il Journal of Obesity, per dimagrire e avere la pancia piatta servono alimentazione ed esercizio fisico. Per affrontare la prova costume al top, affidati a una consulenza di Naturopatia e crea il tuo percorso personalizzato. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Depura il fegato velocemente se mangi pompelmo ogni giorno
    Depura il fegato velocemente se mangi pompelmo ogni giorno

    Ecco come fare detox e depurazione del fegato naturale: mangia pompelmo. Lo consiglia uno studio uscito su Fruit, Nutrition & Health sul potere del pompelmo per favorire il detox del fegato, grazie ai potenti antiossidanti. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Fai questi rimedi casalinghi anti scottature da sole
    Fai questi rimedi casalinghi anti scottature da sole

    Secondo uno studio uscito su Food Science & Nutrition, i polifenoli dei cibi hanno effetti antiossidanti sulla pelle. Ecco perché li possiamo usare per fare rimedi naturali contro le scottature da sole. Ecco come preparare i migliori. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


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