Ecco cosa fare per prevenire infiammazione prostatica e prostatite
    Ecco cosa fare per prevenire infiammazione prostatica e prostatite

    Vuoi proteggere la prostata da prostatite e infiammazione prostatica? Segui le linee guida per la salute maschile e della prostata rilasciate dall'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Sono semplici e applicabili da tutti, e sono scientificamente dimostrate. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Finalmente un porridge di avena crudista pronto in 5 minuti
    Finalmente un porridge di avena crudista pronto in 5 minuti

    Possibile che eista un porridge di avena crudista? Sì, è goloso, facilissimo e velocissimo da preparare a colazione. E tra i benefici del porridge c'è anche che fa dimagrire naturalmente, come confermato dalla Columbia University. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Questi 3 rimedi anti influenza insospettabili funzioano davvero. Provali!
    Questi 3 rimedi anti influenza insospettabili funzioano davvero. Provali!

    L' influenza 2019 è un tema importante da non sottovalutare. E tra i rimedi influenza a cui pensiamo poco c'è l' igiene personale. Lo sostiene uno studio inglese su come prevenire l' influenza nelle scuole britanniche. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Così dimagrisci anche 2 chili di grasso addominale in soli 2 giorni
    Così dimagrisci anche 2 chili di grasso addominale in soli 2 giorni

    Quasi sicuramente abbiamo letto che per dimagrire il grasso ci sono dei trucchi. Soprattutto per il grasso addominale. Per esempio, possiamo preparare frullati proteici con ingredienti detox. Lo sostiene una ricerca della University of California. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente in 1 mese con 1 cibo insolito
    Dimagrisci velocemente in 1 mese con 1 cibo insolito

    Uno dei pilastri della dieta crudista sono i superfood. Come le bacche di açai, dette anche bacche di acai. Secondo uno studio americano pubblicato da Food Chemistry, aiutano a dimagrire velocemente, oltre a tanti altri benefici. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Un biscotto light amico della linea? Ricetta biscotti della nonna dimagranti
    Un biscotto light amico della linea? Ricetta biscotti della nonna dimagranti

    Questa ricetta di biscotti merita davvero perché è ricca di fibre per dimagrire. E poi conserva il sapore dei biscotti morbidi tipici della nonna. Sono un ottimo spuntino brucia grassi, secondo uno studio uscito su Nutrition Reviews. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco 3 facili trucchi per bloccare raffreddore, mal di gola e influenza
    Ecco 3 facili trucchi per bloccare raffreddore, mal di gola e influenza

    I rimedi naturali sono efficaci per fare prevenzione contro i malanni stagionali? Sì, per sempre più persone che li usano quotidianamente. Le statistiche confermate dal Department of Medical Epidemiology presso il Karolinska Institutet di Stoccolma. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Questi facili trucchi eliminano la cellulite da pazzi
    Questi facili trucchi eliminano la cellulite da pazzi

    Tra gli studi più interessanti su come eliminare pelle a buccia d'arancia e cellulite, questo della Universidade de São Paulo aggiunge un elemento speciale ai comuni consigli eco bio: la dieta per eliminare la cellulite. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato
    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato

    C'è un dibattito su come dimagrire con una alimentazione sana, cioè dimagrire mangiando. Secondo uno studio scientifico pubblicato su Clinical Nutrition, l' anguria - i benefici sono tantissimi - è tra i cibi brucia grassi perfetti per l'estate. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo
    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo

    Vuoi dimagrire il grasso, anche quello della pancia ostinato? Mangia più fibre, dal grande potere brucia grassi. Questo è il semplice trucco per come dimagrire secondo uno studio scientifico di Oxford pubblicato su Nutrition Reviews. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati
    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati

    Molte persone cercano di dimagrire mangiando. Ma tante falliscono perché non hanno le giuste informazioni. Come dimagrire allora? Secondo uno studio uscito su Experimental Biology, l' avocado è perfetto nei regimi low carb, grazie al potere saziante. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo
    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo

    Vuoi goderti le vacanze e seguire una dieta in estate senza glutine senza troppe rinunce? Leggi i consigli di questo studio uscito su Clinical Nutrition a proposito di alimentazione sana per celiachia e intolleranza al glutine. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista
    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista

    Vuoi dimagrire velocemente? Partecipa a un corso di cucina sul crudismo e scopri la dieta dei colori. Secondo gli esperti di Metabolism fa dimagrire, grazie ai benefici della cucina crudista per metabolismo e brucia grassi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Scopri la digitopressione dello Shiatsu per dimagrire
    Scopri la digitopressione dello Shiatsu per dimagrire

    C'è un dibattito nel mondo scientifico: come dimagrire velocemente ma con il dimagrimento naturale? Una risposta è lo Shiatsu, i benefici sono tantissimi. Lo ha dimostrato uno studio del Journal of Obesity sul massaggio Shiatsu. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Le albicocche sono il cibo estivo che fa dimagrire e protegge la pelle
    Le albicocche sono il cibo estivo che fa dimagrire e protegge la pelle

    C'è un cibo amico della abbronzatura perfetta, utile per chi cerca come dimagrire, anche senza dieta. Sai indovinare i benefici? Le albicocche sono ricche di betacarotene e antiossidanti, lo dimostra uno studio scientifico su Molecular Biotechnology. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta
    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta

    Molti cercano di dimagrire velocemente. Ma tanti falliscono. Come dimagrire allora? Prova il dimagrimento naturale, ad esempio con la dieta delle carote. I benefici sono tanti, come dimostra uno studio scientifico uscito su Food and Nutrition. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili
    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili

    Dimagrire velocemente senza fare errori che invece fanno ingrassare... E' davvero possibile? Secondo il Journal of Obesity si può fare, scopri i consigli tratti da questo studio scientifico interessantissimo su come dimagrire in modo efficace. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I migliori consigli per proteggere gli anziani dal caldo
    I migliori consigli per proteggere gli anziani dal caldo

    Con l' emergenza caldo estivo, gli anziani sono a rischio colpi di calore. Ecco i migliori rimedi naturali e cosa fare per caldo e anziani secondo gli istituti competenti e uno studio scientifico su Maturitas. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto
    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto

    Per fare prevenzione contro infarti e cause, bisogna conoscere i fattori di rischio, come l' alimentazione scorretta. Sapevi che i cibi fritti fanno male al cuore? Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato dalla Heart Association americana. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta
    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta

    Uno studio scientifico italiano uscito su Food Research & Technology ci svela l'alleato ideale per come dimagrire in estate e avere l' abbronzatura perfetta: è la pesca! Aiuta contro il grasso addominale e protegge la pelle. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangia uva, il cibo fresco che fa dimagrire
    Mangia uva, il cibo fresco che fa dimagrire

    Chi vuole dimagrire mangiando leggerà con piacere questo studio uscito su Clinical Nutrition europeo. Spiega come dimagrire con l' uva, grazie al contenuto di antiossidanti e sostanze naturali che stimolano il metabolismo, contrastano i radicali liberi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


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