Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato
    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato

    C'è un dibattito su come dimagrire con una alimentazione sana, cioè dimagrire mangiando. Secondo uno studio scientifico pubblicato su Clinical Nutrition, l' anguria - i benefici sono tantissimi - è tra i cibi brucia grassi perfetti per l'estate. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati
    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati

    Molte persone cercano di dimagrire mangiando. Ma tante falliscono perché non hanno le giuste informazioni. Come dimagrire allora? Secondo uno studio uscito su Experimental Biology, l' avocado è perfetto nei regimi low carb, grazie al potere saziante. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo
    Contro celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine in vacanza, fai questo

    Vuoi goderti le vacanze e seguire una dieta in estate senza glutine senza troppe rinunce? Leggi i consigli di questo studio uscito su Clinical Nutrition a proposito di alimentazione sana per celiachia e intolleranza al glutine. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista
    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista

    Vuoi dimagrire velocemente? Partecipa a un corso di cucina sul crudismo e scopri la dieta dei colori. Secondo gli esperti di Metabolism fa dimagrire, grazie ai benefici della cucina crudista per metabolismo e brucia grassi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta
    Mangia carote ogni giorno e dimagrisci in fretta

    Molti cercano di dimagrire velocemente. Ma tanti falliscono. Come dimagrire allora? Prova il dimagrimento naturale, ad esempio con la dieta delle carote. I benefici sono tanti, come dimostra uno studio scientifico uscito su Food and Nutrition. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili
    Se vuoi dimagrire, non fare questi 5 errori insospettabili

    Dimagrire velocemente senza fare errori che invece fanno ingrassare... E' davvero possibile? Secondo il Journal of Obesity si può fare, scopri i consigli tratti da questo studio scientifico interessantissimo su come dimagrire in modo efficace. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto
    E' dimostrato: i fritti aumentano il rischio infarto

    Per fare prevenzione contro infarti e cause, bisogna conoscere i fattori di rischio, come l' alimentazione scorretta. Sapevi che i cibi fritti fanno male al cuore? Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato dalla Heart Association americana. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta
    1 cibo insospettabile è il miglior alleato per abbronzatura perfetta e pancia piatta

    Uno studio scientifico italiano uscito su Food Research & Technology ci svela l'alleato ideale per come dimagrire in estate e avere l' abbronzatura perfetta: è la pesca! Aiuta contro il grasso addominale e protegge la pelle. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Per dimagrire velocemente, un corso di cucina vegana è quello che ci vuole
    Per dimagrire velocemente, un corso di cucina vegana è quello che ci vuole

    Finalmente anche la scienza lo conferma! A riguardo, leggi lo studio su Obesity. La notizia è che la cucina vegana fa dimagrire velocemente. Niente più drammi su come dimagrire, meglio fare un corso di cucina. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come puoi tenere la glicemia sotto controllo già a colazione
    Ecco come puoi tenere la glicemia sotto controllo già a colazione

    Se vuoi trovare la colazione sana adatta in caso di glicemia alta e diabete, questo studio uscito su Nutrition Journal ha delle informazioni interessantissime. Per esempio, certa frutta non alza l' indice glicemico del corpo. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Depura il fegato velocemente se mangi pompelmo ogni giorno
    Depura il fegato velocemente se mangi pompelmo ogni giorno

    Ecco come fare detox e depurazione del fegato naturale: mangia pompelmo. Lo consiglia uno studio uscito su Fruit, Nutrition & Health sul potere del pompelmo per favorire il detox del fegato, grazie ai potenti antiossidanti. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come preparare il Tahchin, il dolce iraniano con arancia, miele e zafferano
    Ecco come preparare il Tahchin, il dolce iraniano con arancia, miele e zafferano

    Se hai mai provato il Tahchhin sai che questo dolce light è delizioso. Preparalo con succo di arance rosse brucia grassi - lo dice Nutrition Journal - frutta secca, riso, zafferano. Una lecornia per il palato, amica della linea. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come la Naturopatia ti aiuta a dimagrire senza dieta
    Ecco come la Naturopatia ti aiuta a dimagrire senza dieta

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    Per dimagrire velocemente, bevi tè verde
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    Il grasso addominale sparirà con il digiuno intermittente
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    Dimagrire mangiando burro d'arachidi? Ecco cosa devi sapere
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    Contro il metabolismo lento, fai questo
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    Dieta FODMAP: così puoi combattere la pancia gonfia
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    Questi sono i cibi ricchi di proteine e gli integratori giusti per la dieta proteica
    Questi sono i cibi ricchi di proteine e gli integratori giusti per la dieta proteica

    Chi cerca di dimagrire con la dieta proteica dovrebbe essere a conoscenza di questo studio pubblicato da Nutrition Journal. Consiglia di abbinare ai cibi proteici sani anche proteine in polvere, per ottenere risultati migliori, senza controindicazioni. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Vuoi dimagrire velocemente? La soluzione è il detox del colon
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    Questa è la migliore colazione sana per gli sportivi
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