Questa dieta insolita consiglia 6 pasti per dimagrire velocemente
    Questa dieta insolita consiglia 6 pasti per dimagrire velocemente

    Molte persone credono che per dimagrire velocemente bisogna mangiare di meno. Non secondo uno studio della University of Medical Sciences in Iran su come dimagrire mangiando. Hanno dimostrato che mangiare 6 pasti ogni giorno offre migliore risultati. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Quanto alcol bere durante la dieta per dimagrire? Le dosi secondo gli esperti di nutrizione
    Quanto alcol bere durante la dieta per dimagrire? Le dosi secondo gli esperti di nutrizione

    C'è un dibattito nella comunità scientifica: fa dimagrire di più smettere di bere o continuare a bere alcolici quando si segue una dieta dimagrante? Ecco la risposta del Centers for Disease Control and Prevention di Atlanta, USA. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Scienziati sbalorditi: l'olio di oliva fa dimagrire naturalmente
    Scienziati sbalorditi: l'olio di oliva fa dimagrire naturalmente

    Se stai cercando di dimagrire velocemente, faresti bene a usare l' olio di oliva. Lo sostiene uno studio pubblicato su Clinical Nutrition. Ecco perché la dieta dell' olio EVO - leggi Mediterranea - funziona per dimagrire naturalmente. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Vuoi dimagrire senza dieta? Questi 6 minerali non devono mai mancare
    Vuoi dimagrire senza dieta? Questi 6 minerali non devono mai mancare

    Chi vuole dimagrire mangiando forse ha sentito parlare di dieta crudista. Ma perché funziona per il dimagrimento naturale? La risposta arriva da Nutrition Reviews. Il crudismo apporta minerali essenziali, fondamentali per come dimagrire con una alimentazione sana. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Tutti i benefici della farina di soia per il tuo benessere
    Tutti i benefici della farina di soia per il tuo benessere

    Chi cerca di dimagrire o stare in forma dovrebbe provare la farina di soia. Secondo uno studio pubblicato su Nutrition Journal, ci sono tante proprietà della soia. Le calorie sono controllate e i valori nutrizionali completi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Tutti i benefici dei kiwi e perché mangiarli ogni giorno
    Tutti i benefici dei kiwi e perché mangiarli ogni giorno

    Tra le caratteristiche più interessanti dei kiwi, i benefici sono speciali. La University of Oslo ha scoperto che sono utili per abbassare il colesterolo. Altre proprietà dei kiwi sono come rimedi per stitichezza e anche per dimagrire. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I bambini bevono abbastanza acqua? Le risposte della scienza e i trucchi per farli bere
    I bambini bevono abbastanza acqua? Le risposte della scienza e i trucchi per farli bere

    Bere acqua è uno dei principi base della salute. Anche per i bambini. Uno studio scientifico Australiano sull' acqua per bambini ha creato un sistema per far bere più acqua ai bambini, anche nelle scuole. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Vuoi fare prevenzione contro il Coronavirus? Mangia questi cibi (studio scientifico)
    Vuoi fare prevenzione contro il Coronavirus? Mangia questi cibi (studio scientifico)

    Per potenziare le difese immunitarie contro il Coronavirus, la dieta è un passaggio fondamentale. Lo hanno dimostrato gli esperti con questo studio uscito su Nutrition & Metabolism. Ecco i cibi migliori per il sistema immunitario. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'alitosi ti perseguita? Queste sono le 5 peggiori cause di alito cattivo
    L'alitosi ti perseguita? Queste sono le 5 peggiori cause di alito cattivo

    Se stai cercando rimedi naturali per combattere l' alitosi, devi assolutamente leggere questo studio scientifico dello University College London. I ricercatori hanno studiato gli effetti dell'alimentazione sull' alito cattivo, e sono giunti a conclusioni incredibili. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangiare troppa carne rossa può causare il cancro? Risponde la scienza
    Mangiare troppa carne rossa può causare il cancro? Risponde la scienza

    Tra i benefici della dieta crudista e vegana, senza carne rossa, c'è quello di ridurre il rischio cancro. Questo studio pubblicato su PLoS Medicine ha riportato gli indici di rischio derivati da mangiare carne ogni giorno. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Stop ansia e depressione in quarantena con questi cibi del buon umore
    Stop ansia e depressione in quarantena con questi cibi del buon umore

    Tra le domande più frequenti sulla quarantena che stiamo vivendo, molte riguardano ansia e depressione. Secondo uno studio uscito su Neuropharmacology la soluzione sono i cibi migliori anti ansia con cui seguire una dieta per depressione. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta
    I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta

    Uno dei pilastri della dieta crudista è anche una soluzione per dimagrire naturalmente: i superfoods. Per questo la dieta crudista è consigliata per il dimagrimento senza dieta da autorevoli studi scientifici. Ecco i benefici dei superfoods. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana
    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana

    C'è un dibattito tra gli esperti di dimagrimento naturale: come dimagrire senza rinunce? Secondo uno studio uscito su Frontiers in Nutrition, la dieta flexitariana è la soluzione. I flexitariani segono una dieta varia per dimagrire mangiando. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana
    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana

    C'è un dibattito tra gli esperti di dimagrimento naturale: come dimagrire senza rinunce? Secondo uno studio uscito su Frontiers in Nutrition, la dieta flexitariana è la soluzione. I flexitariani segono una dieta varia per dimagrire mangiando. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'Italia combatte il Coronavirus a colpi di torte fatte in casa #iorestoacasa
    L'Italia combatte il Coronavirus a colpi di torte fatte in casa #iorestoacasa

    La riscoperta della cucina casalinga durante il Coronavirus in Italia è una buona notizia! Ma stiamo parlando di alimentazione sana? Uno studio uscito su Preventive Medicine ha studiato la relazione tra salute e cucina in casa. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come fare una merenda sana con i migliori consigli dei nutrizionisti
    Ecco come fare una merenda sana con i migliori consigli dei nutrizionisti

    Un recente studio pubblicato su Appetite ha dimostrato che la merenda sana è uno dei pilastri della alimentazione corretta. Ecco le migliori idee di merenda light, detox, proteica, dimagrante, da mangiare come snack, anche per i bambini. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco come fare una merenda sana con i migliori consigli dei nutrizionisti
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    Un recente studio pubblicato su Appetite ha dimostrato che la merenda sana è uno dei pilastri della alimentazione corretta. Ecco le migliori idee di merenda light, detox, proteica, dimagrante, da mangiare come snack, anche per i bambini. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Se non stai mangiando avocado ogni giorno stai perdendo tutti questi benefici
    Se non stai mangiando avocado ogni giorno stai perdendo tutti questi benefici

    Le proprietà dell' avocado lo rendono uno dei cibi cardine della dieta crudista. E secondo la Federazione Americana di Experimental Biology l' avocado ha benefici sazianti indicati per tutti, soprattutto per dimagrire. Vediamo insieme quali sono. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?
    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?

    Tutti sappiamo che si può dimagrire mangiando. Forse non sappiamo che anche il cioccolato fa dimagrire. Come, dimagrire con i dolci? Sì, secondo uno studio pubblicato da Nutrition & Diabetes. Meglio al latte o cioccolato fondente? Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Combatti i chili di troppo in quarantena con questa dieta equilibrata
    Combatti i chili di troppo in quarantena con questa dieta equilibrata

    Tra gli studi più interessanti sulla dieta sana, questo uscito sul Journal of Obesity ha individuato la migliore dieta per dimagrire. E la possiamo usare anche in quarantena o in isolamento da Coronavirus. Ecco come fare. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Le migliori strategie naturali per dimagrire e fare detox in primavera
    Le migliori strategie naturali per dimagrire e fare detox in primavera

    Tutti abbiamo sentito dire che in primavera bisogna dimagrire e depurarsi dalle tossine... ma come fare? Ci aiuta uno studio scientifico uscito su Nutritional Sciences che spiega come dimagrire naturalmente velocemente con l'aiuto della dieta detox. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


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