I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta
    I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta

    Uno dei pilastri della dieta crudista è anche una soluzione per dimagrire naturalmente: i superfoods. Per questo la dieta crudista è consigliata per il dimagrimento senza dieta da autorevoli studi scientifici. Ecco i benefici dei superfoods. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana
    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana

    C'è un dibattito tra gli esperti di dimagrimento naturale: come dimagrire senza rinunce? Secondo uno studio uscito su Frontiers in Nutrition, la dieta flexitariana è la soluzione. I flexitariani segono una dieta varia per dimagrire mangiando. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana
    Dimagrisci velocemente con la dieta flexitariana

    C'è un dibattito tra gli esperti di dimagrimento naturale: come dimagrire senza rinunce? Secondo uno studio uscito su Frontiers in Nutrition, la dieta flexitariana è la soluzione. I flexitariani segono una dieta varia per dimagrire mangiando. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    E' dimostrato: puoi dimagrire mangiando grazie al riso basmati. Ecco come
    E' dimostrato: puoi dimagrire mangiando grazie al riso basmati. Ecco come

    Come dimagrire senza rinunce, senza dieta, ma con gusto? Per dimagrire mangiando, gli esperti di Nutrition Research consigliano il riso basmati, cioè la dieta del riso. Il suo potere brucia grassi è perfetto per perdere chili. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Bastano 3 giorni per dimagrire velocemente fino a 4 chili
    Bastano 3 giorni per dimagrire velocemente fino a 4 chili

    Se pensi che brucia grassi e dimagrire velocemente siano un mito, leggi questo studio di Clinical Nutrition. Spiega come dimagrire con la giusta scelta di cibi. Si possono perdere fino a 4 chili in soli 3 giorni. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?
    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?

    Tutti sappiamo che si può dimagrire mangiando. Forse non sappiamo che anche il cioccolato fa dimagrire. Come, dimagrire con i dolci? Sì, secondo uno studio pubblicato da Nutrition & Diabetes. Meglio al latte o cioccolato fondente? Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Combatti i chili di troppo in quarantena con questa dieta equilibrata
    Combatti i chili di troppo in quarantena con questa dieta equilibrata

    Tra gli studi più interessanti sulla dieta sana, questo uscito sul Journal of Obesity ha individuato la migliore dieta per dimagrire. E la possiamo usare anche in quarantena o in isolamento da Coronavirus. Ecco come fare. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Aumenta la massa magra con questi pancakes proteici veloci e golosi
    Aumenta la massa magra con questi pancakes proteici veloci e golosi

    Vuoi dimagrire mangiando? Secondo uno studio uscito sul Journal of Obesity devi fare la colazione proteica. Per aiutarti ecco una ricetta di pancakes golosi, velocissimi, che sono anche pancakes proteici. Così non rinunci al gusto, ma dimagrisci. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrire velocemente anche se la dieta non funziona? Ecco cosa fare
    Dimagrire velocemente anche se la dieta non funziona? Ecco cosa fare

    Se stai cercando di dimagrire velocemente, devi assolutamente leggere questo studio di Clinical Investigation. Spiega perché le bibite zuccherate fanno ingrassare in modo subdolo, e quali strategie brucia grassi adottare. Così è possibile dimagrire senza dieta. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Le migliori strategie naturali per dimagrire e fare detox in primavera
    Le migliori strategie naturali per dimagrire e fare detox in primavera

    Tutti abbiamo sentito dire che in primavera bisogna dimagrire e depurarsi dalle tossine... ma come fare? Ci aiuta uno studio scientifico uscito su Nutritional Sciences che spiega come dimagrire naturalmente velocemente con l'aiuto della dieta detox. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto
    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto

    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto


    Puoi concederti questo dolce light, brucia grassi, facile e veloce quando vuoi!
    Puoi concederti questo dolce light, brucia grassi, facile e veloce quando vuoi!

    Puoi aumentare il potere brucia grassi... mangiando dolci light? Sì, grazie alle fibre. Lo conferma uno studio scientifico uscito su Oxford Academic. Ecco una ricetta di dolce facile, veloce, goloso e ottimo per perdere peso. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco il segreto della dieta energizzante per dimagrire fino a 2 chili a settimana
    Ecco il segreto della dieta energizzante per dimagrire fino a 2 chili a settimana

    Il segreto per dimagrire velocemente è mangiare sano. Parola di Nature. A questo serve la dieta energizzante, che secondo gli esperti fa dimagrire fino a 2 chili a settimana. Ecco come funziona e come seguirla. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Come dimagrire velocemente il grasso con questa colazione istantanea
    Come dimagrire velocemente il grasso con questa colazione istantanea

    Gli studiosi di Nutrition and Metabolism hanno dimostrato che il porridge di avena a colazione fa dimagrire velocemente. Ecco una versione istantanea per fare colazione in fretta e dimagrire, così non rinunci al gusto e alla linea. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Così dimagrisci anche 2 chili di grasso addominale in soli 2 giorni
    Così dimagrisci anche 2 chili di grasso addominale in soli 2 giorni

    Quasi sicuramente abbiamo letto che per dimagrire il grasso ci sono dei trucchi. Soprattutto per il grasso addominale. Per esempio, possiamo preparare frullati proteici con ingredienti detox. Lo sostiene una ricerca della University of California. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci velocemente in 1 mese con 1 cibo insolito
    Dimagrisci velocemente in 1 mese con 1 cibo insolito

    Uno dei pilastri della dieta crudista sono i superfood. Come le bacche di açai, dette anche bacche di acai. Secondo uno studio americano pubblicato da Food Chemistry, aiutano a dimagrire velocemente, oltre a tanti altri benefici. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Ecco 3 facili trucchi per bloccare raffreddore, mal di gola e influenza
    Ecco 3 facili trucchi per bloccare raffreddore, mal di gola e influenza

    I rimedi naturali sono efficaci per fare prevenzione contro i malanni stagionali? Sì, per sempre più persone che li usano quotidianamente. Le statistiche confermate dal Department of Medical Epidemiology presso il Karolinska Institutet di Stoccolma. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato
    Puoi dimagrire velocemente se mangi anguria, è dimostrato

    C'è un dibattito su come dimagrire con una alimentazione sana, cioè dimagrire mangiando. Secondo uno studio scientifico pubblicato su Clinical Nutrition, l' anguria - i benefici sono tantissimi - è tra i cibi brucia grassi perfetti per l'estate. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo
    Riduci il grasso sulla pancia se fai questo

    Vuoi dimagrire il grasso, anche quello della pancia ostinato? Mangia più fibre, dal grande potere brucia grassi. Questo è il semplice trucco per come dimagrire secondo uno studio scientifico di Oxford pubblicato su Nutrition Reviews. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati
    L'avocado è il cibo dimagrante che sostiuisce i caboidrati

    Molte persone cercano di dimagrire mangiando. Ma tante falliscono perché non hanno le giuste informazioni. Come dimagrire allora? Secondo uno studio uscito su Experimental Biology, l' avocado è perfetto nei regimi low carb, grazie al potere saziante. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista
    Dimagrisci subito con la dieta dei colori crudista

    Vuoi dimagrire velocemente? Partecipa a un corso di cucina sul crudismo e scopri la dieta dei colori. Secondo gli esperti di Metabolism fa dimagrire, grazie ai benefici della cucina crudista per metabolismo e brucia grassi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


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