Questi sono gli incredibili benefici di bere zenzero ogni giorno
    Questi sono gli incredibili benefici di bere zenzero ogni giorno

    Chi vuole dimagrire, magari senza dieta, non può non conoscere lo zenzero. I benefici per la perdita di peso sono oggetto di articoli e studi scientifici. Per esempio questo pubblicato dalla Academy of Sciences di New York. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Proteggi la prostata da cancro e infiammazione con 1 rimedio insolito
    Proteggi la prostata da cancro e infiammazione con 1 rimedio insolito

    C'è un dibattito aperto sui migliori rimedi naturali per proteggere la prostata da prostatite e cancro. Una ricerca pubblicata su Nutrition and Cancer ha dimostrato il potere del ganoderma lucidum, o fungo reishi, di salvaguardare la prostata. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Tutti i benefici dei kiwi e perché mangiarli ogni giorno
    Tutti i benefici dei kiwi e perché mangiarli ogni giorno

    Tra le caratteristiche più interessanti dei kiwi, i benefici sono speciali. La University of Oslo ha scoperto che sono utili per abbassare il colesterolo. Altre proprietà dei kiwi sono come rimedi per stitichezza e anche per dimagrire. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    L'alitosi ti perseguita? Queste sono le 5 peggiori cause di alito cattivo
    L'alitosi ti perseguita? Queste sono le 5 peggiori cause di alito cattivo

    Se stai cercando rimedi naturali per combattere l' alitosi, devi assolutamente leggere questo studio scientifico dello University College London. I ricercatori hanno studiato gli effetti dell'alimentazione sull' alito cattivo, e sono giunti a conclusioni incredibili. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Mangiare troppa carne rossa può causare il cancro? Risponde la scienza
    Mangiare troppa carne rossa può causare il cancro? Risponde la scienza

    Tra i benefici della dieta crudista e vegana, senza carne rossa, c'è quello di ridurre il rischio cancro. Questo studio pubblicato su PLoS Medicine ha riportato gli indici di rischio derivati da mangiare carne ogni giorno. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Aumenta subito concentrazione e attenzione con 1 potente tecnica di meditazione
    Aumenta subito concentrazione e attenzione con 1 potente tecnica di meditazione

    Hai mai sentito parlare dei benefici della meditazione contro problemi di concentrazione e deficit di attenzione? Sono i risultati di uno studio della University of Pennsylvania sulla meditazione Mindfulness. Ecco come farla a casa giornalmente. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta
    I superfoods sono la tua arma segreta per dimagrire senza dieta

    Uno dei pilastri della dieta crudista è anche una soluzione per dimagrire naturalmente: i superfoods. Per questo la dieta crudista è consigliata per il dimagrimento senza dieta da autorevoli studi scientifici. Ecco i benefici dei superfoods. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Contro ansia e attacchi di panico, scegli questi cibi comuni dagli effetti calmanti
    Contro ansia e attacchi di panico, scegli questi cibi comuni dagli effetti calmanti

    C'è un dibattito tra gli studiosi: fermare ansia e crisi di panico è possibile con soluzioni naturali? Una ricerca pubblicata su Neuropharmacology ha scoperto che ci sono cibi anti ansia, efficaci anche contro gli attacchi di panico. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    E' dimostrato: puoi dimagrire mangiando grazie al riso basmati. Ecco come
    E' dimostrato: puoi dimagrire mangiando grazie al riso basmati. Ecco come

    Come dimagrire senza rinunce, senza dieta, ma con gusto? Per dimagrire mangiando, gli esperti di Nutrition Research consigliano il riso basmati, cioè la dieta del riso. Il suo potere brucia grassi è perfetto per perdere chili. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    7 cibi insoliti che hai in casa hanno il potere di ringiovanire la pelle e cancellare le rughe
    7 cibi insoliti che hai in casa hanno il potere di ringiovanire la pelle e cancellare le rughe

    Quando si parla di cancellare le rughe e ringiovanire la pelle, molte persone tralasciano un dettaglio fondamentale: l'alimentazione. Secondo Nutrition, le vitamine hanno un ruolo fondamentale contro le rughe di espressione. Ecco quali cibi mangiare. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    La scienza ha scoperto come rallentare l'invecchiamento. Ecco 3 consigli
    La scienza ha scoperto come rallentare l'invecchiamento. Ecco 3 consigli

    L'allungamento della aspettativa di vita sta creando nuove esigenze e nuove problematiche. Per esempio, come prevenire i disturbi dell'età avanzata? Come vivere a lungo in salute? Come rimanere giovani? Risponde uno studio della Sidney University. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Se non stai mangiando avocado ogni giorno stai perdendo tutti questi benefici
    Se non stai mangiando avocado ogni giorno stai perdendo tutti questi benefici

    Le proprietà dell' avocado lo rendono uno dei cibi cardine della dieta crudista. E secondo la Federazione Americana di Experimental Biology l' avocado ha benefici sazianti indicati per tutti, soprattutto per dimagrire. Vediamo insieme quali sono. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Bastano 3 giorni per dimagrire velocemente fino a 4 chili
    Bastano 3 giorni per dimagrire velocemente fino a 4 chili

    Se pensi che brucia grassi e dimagrire velocemente siano un mito, leggi questo studio di Clinical Nutrition. Spiega come dimagrire con la giusta scelta di cibi. Si possono perdere fino a 4 chili in soli 3 giorni. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?
    Fa dimagrire di più il cioccolato al latte o quello fondente?

    Tutti sappiamo che si può dimagrire mangiando. Forse non sappiamo che anche il cioccolato fa dimagrire. Come, dimagrire con i dolci? Sì, secondo uno studio pubblicato da Nutrition & Diabetes. Meglio al latte o cioccolato fondente? Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Cosa non mangiare per evitare l'insonnia
    Cosa non mangiare per evitare l'insonnia

    Tra le domande più frequenti quando si parla di dormire bene, le cause di insonnia sono al primo posto. Per ridurre l' insonnia, una ricerca Giapponese uscita sul Journal of Epidemiology ha studiato la dieta per dormire. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Aumenta la massa magra con questi pancakes proteici veloci e golosi
    Aumenta la massa magra con questi pancakes proteici veloci e golosi

    Vuoi dimagrire mangiando? Secondo uno studio uscito sul Journal of Obesity devi fare la colazione proteica. Per aiutarti ecco una ricetta di pancakes golosi, velocissimi, che sono anche pancakes proteici. Così non rinunci al gusto, ma dimagrisci. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Dimagrire velocemente anche se la dieta non funziona? Ecco cosa fare
    Dimagrire velocemente anche se la dieta non funziona? Ecco cosa fare

    Se stai cercando di dimagrire velocemente, devi assolutamente leggere questo studio di Clinical Investigation. Spiega perché le bibite zuccherate fanno ingrassare in modo subdolo, e quali strategie brucia grassi adottare. Così è possibile dimagrire senza dieta. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Tutti i benefici delle noci per il benessere e la salute
    Tutti i benefici delle noci per il benessere e la salute

    Nella cucina crudista le noci si usano per moltissime ricette. Ma sapevate che sono perfette per dimagrire mangiando? E anche per abbassare il colesterolo! Lo sostiene uno studio del Journal of Nutrition sui benefici delle noci. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Curcuma 1000 usi, ecco tutti i benefici e le proprietà
    Curcuma 1000 usi, ecco tutti i benefici e le proprietà

    Chi segue una alimentazione sana e la cucina crudista sicuramente conosce la curcuma. Le proprietà di questa spezia sono tantissime, ad esempio aiuta a seguire una alimentazione sana e a dimagrire mangiando. In cucina è molto versatile. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto
    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto

    Prepara i baci di dama vegani e brucia i grassi con gusto


    Puoi concederti questo dolce light, brucia grassi, facile e veloce quando vuoi!
    Puoi concederti questo dolce light, brucia grassi, facile e veloce quando vuoi!

    Puoi aumentare il potere brucia grassi... mangiando dolci light? Sì, grazie alle fibre. Lo conferma uno studio scientifico uscito su Oxford Academic. Ecco una ricetta di dolce facile, veloce, goloso e ottimo per perdere peso. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.


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