Come ridurre ansia e panico con il massaggio ayurvedico
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Massaggio ayurvedico per ansia, sintomi, crisi di panico - Alternative and Complementary Medicine. By NutriLaVita crudismo Milano e Raw Food
Tutti sappiamo che ci sono rimedi naturali per ansia, sintomi e contro le crisi di panico. Ma avevi mai pensato al massaggio ayurvedico? Riduce lo stress e rigenera il sistema nervoso. Lo dimostra uno studio uscito su Complementary Medicine. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.
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Studi scientifici
Magnesium-deficient diet alters depression- and anxiety-related behavior in mice—influence of desipramine and Hypericum perforatum extract - Neuropharmacology (Nicolas Singewald, Catrin Sinner, Alfred Hetzenauer, Simone B.Sartori, Harald Murck)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588
Effects of Oatmeal and Corn Flakes Cereal Breakfasts on Satiety, Gastric Emptying, Glucose, and Appetite-Related Hormones - Annals of Nutrition and Metabolism (Geliebter A. - Grillot C.L. - Aviram-Friedman R. - Haq S. - Yahav E. - Hashim S.A.)