Tutti abbiamo sentito dire che in primavera bisogna dimagrire e depurarsi dalle tossine... ma come fare? Ci aiuta uno studio scientifico uscito su Nutritional Sciences che spiega come dimagrire naturalmente velocemente con l'aiuto della dieta detox. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

Quasi sicuramente abbiamo letto che per dimagrire il grasso ci sono dei trucchi. Soprattutto per il grasso addominale. Per esempio, possiamo preparare frullati proteici con ingredienti detox. Lo sostiene una ricerca della University of California. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

Ecco come fare detox e depurazione del fegato naturale: mangia pompelmo. Lo consiglia uno studio uscito su Fruit, Nutrition & Health sul potere del pompelmo per favorire il detox del fegato, grazie ai potenti antiossidanti. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.

Dieta semiliquida: il segreto per dimagrire velocemente

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Deve esserci un motivo per cui oltre il 50% degli europei sceglie la frutta per fare detox naturale (dati Eurostat). E tra i frutti più efficaci per la depurazione naturale ci sono ananas e mirtilli. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.