Ecco perché mangiare frutta secca favorisce la massa muscolare
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Mangia frutta secca ogni giorno e aumenta la massa muscolare - Clinics in Sports Medicine. By NutriLaVita crudismo Milano e Raw Food
Se vuoi aumentare la massa in modo naturale, questo studio scientifico pubblicato su Sports Medicine è davvero interessante. Spiega i benefici della frutta secca per la massa muscolare, grazie a proteine magre e acidi grassi omega 3. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette Raw Food della Scuola di crudismo a Milano di Serena Babbo e Simona Vignali.
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Studi scientifici
Nutritional requirements to increase lean mass - Clinics in Sports Medicine
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